Hei

Maa on vielä Helsingin seudulla lumen peitossa mutta pakkasta ei lainkaan, perinteinen loskakeli... Ensimmäinen adventtikin lähestyy. Pikku hiljaa orientoituu taas tähän suomalaiseen elämänmenoon, vaikka ajatukset ovat olleet kaukana ja korkealla, en vielä näe lähelle?

KAPUA 08 -matka oli itselle fyysisesti raju reissu. Omien päiväkirjamerkintöjen mukaan keskikulutus oli n. 3000-4000 Kcal/trekkausvuorokausi ja kun siihen laskee vielä perusaineenvaihdunnan joka minulla on n. 1600 Kcal/vrk, kului päivässä energiaa 4500-5500 Kcal. Huiputuspäivänä energiankulutus oli 5400 Kcal. Tutkimusten mukaan 4000 Kcal (16,7 MJ) vuorokautinen energiatarve on jo harvinaista. Itse laihduin koko matkalla 6 kg. Rasvojen lisäksi lähti myös lihasmassaa. Suurin osa meidän syömästä ravinnosta oli hiilihydraatteja, proteiineja niukasti, myös kuituja saatiin vähän. Olen ollut viime viikot aika kuivassa kunnossa. Vaaka on ilmeisesti rikki, kun paino ei tahdo nousta. Onneksi tulee joulu!

Matka on takanapäin, vain muistot kuultaa taivaanrannassa. Ei oikein ymmärrä, missä olen ollut. Mieli työstää, monet ajatukset ovat vielä hyvinkin sekavina päässä, mutta eiköhän ne selviä - ajan kanssa.

Lämmintä joulun odotusta kaikille tukijoille ja lukijoille, parasta vuodelle 2009!

Ari